Masaje para mejorar la circulación
( Gimnasia pasiva )
El masaje es un excelente medio para mantener
en buenas condiciones el sistema circulatorio. Contribuye a incrementar el
nivel de oxígeno y nutrientes que recibe la sangre, ayudando a fortalecer y regenerar
el conjunto del organismo.
La alternancia entre presión y relajación que
produce el masaje muscular, crea un efecto de bombeo que estimula el drenaje
linfático y la eliminación de toxinas, manteniendo un corazón fuerte que hace posible una adecuada
circulación.
Sin duda alguna, la tensión muscular y
nerviosa, la congestión de ciertos órganos y el endurecimiento de las
articulaciones son factores que entorpecen la circulación.
Las extremidades superiores e inferiores
(brazos y piernas), son las partes mas alejadas del corazón, las cuales
necesitan ayuda para favorecer el retroceso del riego sanguíneo.
